早晚餐28.11.2017

早餐:煎蛋+白菜+瘦肉+挂面+牛奶

晚餐:乱炒了一锅青菜,煮了一锅米饭,配了一盘水果。

乱炒:德国红场(碎了)+半根黄瓜+2个鸡蛋+好多花菜

水果:1个李子+三个小橘子+1根香蕉

饮料:为了庆祝明天开始干活,喝了一罐黑啤,味道还可以

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